Популярный уфимский доктор-блогер рассказала, как сделать диетический майонез всего за пару минут. Фишка в том, что калорий в нём — в 6 раз меньше, чем в магазинном.
Регина Ахуньянова (в сети известна как Регина Доктор) уверена — этот соус станет настоящим спасением для тех, кто следит за фигурой, но не хочет отказываться от любимого оливье на праздник.
Что нужно:
- Натуральный йогурт
- Домашняя горчица
- Укроп
- Щепотка соли.
Рецепт проще некуда: порубить зелень, смешать йогурт с горчицей и солью, добавить укроп и хорошенько взбить. Готово!
Читайте также: Уфимские врачи рассказали, почему зимой важно пить воду не меньше, чем летом.