Специалист в области урологии и андрологии уфимец Ильнур Аглиуллин рассказал о продуктах, способных негативно повлиять на мужское здоровье. По словам эксперта, некоторые привычные продукты питания могут существенно снизить уровень тестостерона в организме.
Среди продуктов, требующих особого внимания, специалист выделил избыточное потребление соли. Как поясняет врач, её накопление в организме способствует образованию тромбов, повышению давления и снижению концентрации тестостерона.
Пиво, по утверждению доктора, содержит значительное количество женских гормонов, повышающих уровень эстрогена. Это не только уменьшает половое влечение, но и провоцирует висцеральное ожирение.
Сахар также находится в списке нежелательных продуктов. Воздействуя на выработку инсулина, этот продукт препятствует нормальному производству тестостерона, способствуя накоплению висцерального жира.
К продуктам, требующим ограничения, специалист относит:
- Продукты с высоким содержанием холестерина
- Избыточное количество кофеина
- Значительные объемы соевых продуктов
- Белый дрожжевой хлеб и выпечку
- Копченые изделия.
Ранее Ньюс-Баш писал о том, что длительное воздержание негативно сказывается на здоровье как женщин, так и мужчин. У женщин оно может привести к преждевременному старению, проблемам со сном и эмоциональным дисбалансом, а у мужчин – к неконтролируемым эрекциям и ухудшению качества спермы.
