Как лишний вес меняет работу организма: комментарий врача из Уфы

Думаете, жир — это просто запас на черный день? А вот и нет. Каждая жировая клетка — настоящая химическая фабрика, которая круглосуточно отравляет ваш организм. Об этом рассказала известный врач из Уфы Регина Ахуньянова (Регина Доктор).

Регина Ахуньянова

врач-диетолог, нутрициолог, блогер

- Каждый лишний килограмм запускает в организме процесс хронического воспаления. Жировые клетки производят целых восемь видов активных веществ, которые атакуют ваш организм изнутри.

И самое неприятное — от этой атаки не спрятаться. Жировая ткань есть везде: от мозга до кончиков пальцев. Она безжалостно бьет по всем фронтам — нервной системе, сердцу и суставам.

Вот главные признаки того, что воспаление уже началось:

• Вечно хочется спать, даже после отдыха
• Нет сил на обычные дела
• Кожа взбунтовалась: появились прыщи и воспаления
• Не можете сосредоточиться, путаются мысли
• Постоянно болеете.

Врач предупреждает: без лечения это может привести к серьезным проблемам:

• Болезням сердца и сосудов
• Некоторым видам рака
• Гормональным сбоям
• Ускоренному старению.

Регина Ахуньянова

врач-диетолог, нутрициолог, блогер

- Стоит начать снижать вес, и организм сам начнет восстанавливаться. Уровень холестерина придет в норму без таблеток, вернутся силы, окрепнет иммунитет.

Самое приятное — первые улучшения можно заметить уже через несколько недель правильного питания.