Известный актёр Том Хэнкс поделился личным опытом о сложностях среднего возраста. По мнению звезды, именно 35-летний рубеж становится самым серьёзным испытанием для организма человека. В этот период, как отмечает актёр, происходят существенные изменения: замедляется метаболизм, начинается разрушение костной ткани, меняется осанка.
Однако специалисты не согласны с голливудским актёром. Профессор Стив Хоффманн из немецкого Института старения имени Лейбница, занимающийся вычислительной биологией, представил иную точку зрения. По данным учёного, наиболее сложный период в жизни человека наступает между 45 и 50 годами.
Эпидемиологические исследования подтверждают позицию немецкого специалиста. Хотя Том Хэнкс и столкнулся с определёнными трудностями в 35 лет, статистика указывает на то, что значительное ухудшение здоровья начинается именно после 45-летнего рубежа. В этот период существенно возрастает риск развития хронических заболеваний и возрастных нарушений.
Сейчас Том Хэнкс отмечает улучшение самочувствия благодаря регулярным физическим нагрузкам и сбалансированному питанию. Однако актёр убеждён, что в 35 лет поддерживать здоровый образ жизни практически невозможно.
Ранее медики из Уфы рассказали о способе узнать свой биологический возраст.
